Groepslesrooster

Zeven dagen per week kun je kiezen uit ons ruime aanbod van buitenlessen. Neem contact op met onze receptie om een plek te reserveren (0182-613659 of receptie@clubdenedel.nl).

Op Tweede Pinksterdag zijn we dit jaar gesloten (maandag 1 juni).

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Senioren Fit 14:00 14:40

Senioren Fit is een training op muziek. We werken in groepsverband aan een goede conditie en een goede spierfunctie. Daarnaast werken we ook aan een stukje lenigheid en soepelheid van de spieren. ... Lees verder

Fit&Vitaal XS 15:30 16:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 16:30 17:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 17:30 18:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal 18:30 19:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 18:30 19:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 19:30 20:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

GRIT Cardio 19:30 20:10

GRIT Cardio is een interval training met eigen lichaamsgewicht. Bepaal zelf je tempo en opties die jou uitdagen alles eruit te halen. Wil jij je conditie verbeteren en ben je niet bang voor... Lees verder

Kracht Workout 19:30 20:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 20:30 21:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 20:30 21:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Pilates 10:00 10:40

Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening worden rug-, buik- en bekkenbodem aangespannen. Dit... Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal XS 15:30 16:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 16:30 17:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 17:30 18:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal 18:30 19:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 18:30 19:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

BodyCombat 19:30 20:10

BodyCombat is een krachtige cardio-workout met invloeden uit verschillende vechtsporten. Ondersteund door opzwepende muziek en uitdagende choreografie wordt jouw uithoudingsvermogen op de proef... Lees verder

Fit&Vitaal 19:30 20:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 19:30 20:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

BodyCombat 20:30 21:10

BodyCombat is een krachtige cardio-workout met invloeden uit verschillende vechtsporten. Ondersteund door opzwepende muziek en uitdagende choreografie wordt jouw uithoudingsvermogen op de proef... Lees verder

Fit&Vitaal 20:30 21:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 20:30 21:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

TONE 10:00 10:40

TONE is een cross-training workout met een mix van cardio, kracht- en coretraining. Een programma voor iedereen die fit en gezond wil zijn of worden en ontworpen voor alle fitness niveaus. TONE... Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal XS 15:30 16:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 16:30 17:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 17:30 18:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal 18:30 19:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 18:30 19:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

BodyBalance 19:30 20:10

BodyBalance is een combinatie van Tai Chi, Yoga, Pilates, balans en stretch oefeningen. Op heerlijke muziek zorgt deze les ervoor dat je sterker en flexibeler wordt en lichamelijk en mentaal... Lees verder

Fit&Vitaal 19:30 20:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 19:30 20:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 20:30 21:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 20:30 21:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal XS 15:30 16:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 16:30 17:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 17:30 18:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal 18:30 19:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 18:30 19:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 19:30 20:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 19:30 20:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

SH’BAM 19:30 20:10

SH'BAM is lekker swingen op opzwepende muziek. Of je nu een beginner bent of al aardig wat moves beheerst, de les is voor iedereen toegankelijk en je bent 100% gegarandeerd van plezier. Lees verder

Fit&Vitaal 20:30 21:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 20:30 21:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal XS 15:30 16:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 16:30 17:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal XS 17:30 18:10 max 8 deelnemers

Fit&Vitaal XS is een versie van onze buitenles met maximaal acht deelnemers. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan... Lees verder

Fit&Vitaal 18:30 19:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 18:30 19:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 19:30 20:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 19:30 20:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 20:30 21:10

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 20:30 21:10

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Fit&Vitaal 09:00 09:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 09:00 09:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Fit&Vitaal 10:00 10:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 10:00 10:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Sunday Balance 10:00 10:40

Sunday Balance is een combinatie van verschillende yoga vormen. Een heerlijke Body&Mind les om te onthaasten, aan de flexibiliteit te werken en te ontspannen. Lees verder

Fit&Vitaal 11:00 11:40

Fit&Vitaal is een buitenles voor het hele lichaam. Een les van 40 minuten waarin conditie, kracht, lenigheid en ontspanning aan bod komen. Ongeacht je niveau kan iedereen van 13 jaar en ouder... Lees verder

Kracht Workout 11:00 11:40

Kracht Workout; speciaal voor krachtpatsers. Een stoere circuit training met kettlebells, zandzakken, barbells en andere materialen om je spieren flink uit te dagen. Grommen mag, ga jij de... Lees verder

Sunday Balance 11:00 11:40

Sunday Balance is een combinatie van verschillende yoga vormen. Een heerlijke Body&Mind les om te onthaasten, aan de flexibiliteit te werken en te ontspannen. Lees verder

Judo lesrooster

Ook voor het reserveren van judolessen voor de jeugd kun je contact opnemen met de medewerkers van onze receptie (0182-613659 of receptie@clubdenedel.nl).

Op Tweede Pinksterdag zijn we dit jaar gesloten (maandag 1 juni).

Les Van Tot Opmerkingen

Judo 15:30 16:30 6 t/m 8 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 16:45 17:45 8 t/m 10 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 18:00 19:00 10 t/m 12 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Judo 15:30 16:30 6 t/m 8 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 16:45 17:45 8 t/m 10 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 18:00 19:00 10 t/m 12 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Judo 15:30 16:30 6 t/m 8 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 16:45 17:45 8 t/m 10 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 18:00 19:00 10 t/m 12 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Judo 15:30 16:30 6 t/m 8 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 16:45 17:45 8 t/m 10 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 18:00 19:00 10 t/m 12 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Judo 15:30 16:30 6 t/m 8 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 16:45 17:45 8 t/m 10 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 18:00 19:00 10 t/m 12 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 19:30 20:30 12 t/m 16 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Les Van Tot Opmerkingen

Judo 09:00 09:45 4 t/m 6 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 10:15 11:15 6 t/m 8 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 11:30 12:30 8 t/m 10 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

Judo 13:00 14:00 10 t/m 12 jaar

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is zowel lichamelijk als tussen de oren vallen en... Lees verder

U bent hier:Home Groepslesrooster