CORE
CORE traint niet alleen de buikspieren, maar ook de schouders, rug en heupen. Deze spiergroepen zijn belangrijk voor veel dagelijkse bewegingen en de lichaams¬houding. Met tube, losse gewichten en verschillende opties, traint iedereen zijn core zo effectief mogelijk.
Deze les is op de volgende tijden:
Les Van Tot Opmerkingen
Maandag 10:00 10:45 Club Arena
Woensdag 19:00 19:45 Club Arena
Donderdag 09:00 09:45 Club Arena