Groepslessen & Fitness

Club Den Edel biedt met meer dan 80 groepslessen per week het grootste aanbod in de regio. Heerlijk swingen op een Zumba les, tot het uiterste gaan bij BodyCombat of juist ontspannen met Yoga. Er is keus genoeg en altijd een les die bij jou past. Wil je één of meerdere lessen uitproberen, start dan met een gratis proefweek.

BodyBalance

BodyBalance is een combinatie van Tai Chi, Yoga, Pilates, balans en stretch oefeningen. Op heerlijke muziek zorgt deze les ervoor dat je sterker...

Lees verder
BodyCombat

BodyCombat is een krachtige cardio-workout met invloeden uit verschillende vechtsporten. Ondersteund door opzwepende muziek en uitdagende...

Lees verder
BodyPump

BodyPump is een fitnesstraining om spierkracht en spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Door met losse gewichten te werken kan iedereen; jong,...

Lees verder
Core Workout

Core Workout traint het centrale gedeelte van jouw lichaam. Door je core aan te spannen, versterk je de stabiliteit van jouw rug en bekken....

Lees verder
CXWORX

CXWORX traint niet alleen de buikspieren, maar ook de schouders, rug en heupen. Deze spiergroepen zijn belangrijk voor veel dagelijkse bewegingen ...

Lees verder
Easy Flow Yoga

Easy Flow Yoga heeft een rustig tempo en is daardoor geschikt voor beginners. Langzaam volgen de verschillende houdingen zich op en werken we aan ...

Lees verder
Full Body Workout

Full Body Workout is een functionele training waarbij er in alle vlakken en assen wordt getraind. Denk aan bewegen als duwen, trekken, roteren,...

Lees verder
GRIT Cardio

GRIT Cardio is een interval training van een half uur met eigen lichaamsgewicht. Bepaal zelf je tempo en opties die jou uitdagen alles eruit te...

Lees verder
GRIT Strength

GRIT Strength is een interval training van een half uur waarbij je aan jouw conditie werkt door middel van krachttraining. Met behulp van een...

Lees verder
Jeugd Fitness

Jeugd Fitness voor de jeugd van 12 t/m 15 jaar bestaat uit een half uur trainen met een schema en een functionele groepstraining van een half...

Lees verder
Judo

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is...

Lees verder
Milon

Milon training is training in optima forma. Computergestuurd en persoonlijk afgesteld op je mogelijkheden en doelstellingen. De meest...

Lees verder
Senioren Fit

Senioren Fit is een training van een uur op muziek. We werken in groepsverband aan een goede conditie en een goede spierfunctie. Daarnaast werken ...

Lees verder
Spinning

Spinning neemt je mee in een energiek fietsavontuur door middel van een gevarieerd programma in onze spinning studio. Door middel van duur- of...

Lees verder
StepMoves

StepMoves is gebaseerd op choreografische uitdagingen en geschikt voor de ervaren stepper. Het op en afstappen op de step is een uitstekende...

Lees verder
TONE

TONE is een cross-training workout met een mix van cardio, kracht- en coretraining. Een programma voor iedereen die fit en gezond wil zijn of...

Lees verder
TotalFit

TotalFit is een freestyle mixles met high/low impact training voor elk niveau. Aerobic of step oefeningen zorgen voor het verbeteren van jouw...

Lees verder
Yin Yoga

Yin Yoga is een stress verlagende vorm van yoga die helpt om je balans te herstellen. Je blijft langer in een zittende of liggende houding, zodat ...

Lees verder
Zumba

Zumba is een heerlijke dansles die je zeker een keer moet proberen. Allerlei dansstijlen komen aan bod, zoals Merengue, Salsa, Cumbia, Reggeaton, ...

Lees verder