Ons lesaanbod

Club Den Edel biedt een groot aanbod van groepslessen en workouts. Zeven dagen per week is er te kiezen uit trainingen op elk niveau. We motiveren we je om te onthaasten, te ontspannen, weerstand op te bouwen, kilo’s te verliezen, meer te bewegen en samen met anderen te zijn. De lestijden vind je in het groepslesrooster.

Balance

Balance is een combinatie van Tai Chi, Yoga, Pilates, balans en stretch oefeningen. Op heerlijke muziek zorgt deze les ervoor dat je sterker en...

Lees verder
Booty

Tijdens deze workout richt jij je pijlen op jouw bovenbenen en je billen. Met behulp van onder andere een weerstandsband worden de spieren in de...

Lees verder
BURN IN THE MIX

Een les waarbij je je hele lichaam traint, zowel cardio als kracht met de speciale XCO BURN buizen die zorgen voor  een reactive impact op je...

Lees verder
sauna's bij Club Den Edel
Club Spa

Ontspan en neem alle tijd voor jezelf. De Club Spa beschikt over sauna's, infrarood cabines, spa lounge, garden en kouden douches binnen en...

Lees verder
Core

Core traint niet alleen de buikspieren, maar ook de schouders, rug en heupen. Deze spiergroepen zijn belangrijk voor veel dagelijkse bewegingen...

Lees verder
Easy Flow Yoga

Easy Flow Yoga is een rustige yogastijl. We bewegen in een flow zo ontstaat  er een variatie is in yogahoudingen en waar vooral de ademhaling...

Lees verder
Energy

Energy is de les om even lekker alles uit je lichaam te halen. In slechts 30 minuten worden zowel je spierkracht als je uithoudingsvermogen op de ...

Lees verder
Fight Mix

Deze intensieve les is een combinatie van conditietraining en krachtoefeningen voor het bovenlichaam.

Lees verder
FITMIX

Het beste van Club Joy in de mix. Energy, Core en Booty gemixt in een total body workout. Je traint op uithoudingsvermogen, kracht en stabiliteit ...

Lees verder
Flow Yoga

Flow Yoga is een heerlijke combinatieles: meditatie, oefeningen voor kracht, coördinatie en balans, stretchoefeningen, ademhalings- en...

Lees verder
Hatha Yoga

Bij Hatha Yoga ligt de focus op de ademhaling en het concentreren op het eigen lichaam. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga; ideaal voor...

Lees verder
HIIT Strength

HIIT Strength is een uitdagende interval-les waar je op een hoge hartslag jezelf uitdaagt om méér te doen. De trainer wisselt kracht oefeningen...

Lees verder
HITT CARDIO

Conditie verbeteren kan uitstekend met deze uitdagende interval les. Na 25 minuten ben je 'klaar'. Durf jij de uitdaging aan?

Lees verder
InBody HealthCheck

Doe de InBody HealthCheck. Krijg een complete analyse van je lichaamssamenstelling en BMI. De InBody wordt gebruikt voor spelers top voetbalclubs ...

Lees verder
Judo

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is...

Lees verder
Milon

Volledig computergestuurd trainen en in 35 minuten klaar. Dat is veilig en verantwoord resultaat boeken met de Miloncirkel. Speciaal voor mensen...

Lees verder
Omnia

Functioneel trainen met Omnia is uniek in de regio. Individueel of in groepsverband; het kan allebei. Het trainingrek biedt plaats voor zes...

Lees verder
Pilates

Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening...

Lees verder
Pilates Flow

Lees verder
Power

Power is een fitnesstraining om spierkracht en spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Door met losse gewichten te werken kan iedereen; jong,...

Lees verder
SALSATION

SALSATION is een leuke en verslavende, functionele danstraining. Tijdens het dansen van verschillende choreografieën worden muzikaliteit,...

Lees verder
Shape

Een klassieke workout waarbij het hele lichaam aandacht krijgt. Met verschillende materialen werk je aan je kracht, buik, billen, benen,...

Lees verder
Spinning

Spinning neemt je mee in een energiek fietsavontuur door middel van een gevarieerd programma in onze spinning studio. Door middel van duur- of...

Lees verder
Vitaal

Vitaal is een les gericht op vitale ouderen. Er wordt getraind op kracht, balans en coördinatie. Ook de conditie zal hierdoor verbeteren. We...

Lees verder
XCORE

Xcore is een unieke ‘standing core training’ waarbij we gebruik maken van een buis gevuld met grit. Door de eenvoudige krachtige bewegingen...

Lees verder
Yin Yoga

Yin Yoga is een stress verlagende vorm van yoga die helpt om je balans te herstellen. Je blijft langer in een zittende of liggende houding, zodat ...

Lees verder