Pilates
Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening worden rug-, buik- en bekkenbodem aangespannen. Dit zorgt voor meer kracht en balans.
Deze les is op de volgende tijden:
Hier vind je het tijdelijke rooster vanwege de nieuwe corona maatregelen van 28 november 2021. Onze sportclub moet daardoor om 17:00 uur sluiten. Reserveer jouw groepsles via de Sportivity app.
Dag
Van
Tot
Ruimte
Details