Pilates
Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening worden rug-, buik- en bekkenbodem aangespannen. Dit zorgt voor meer kracht en balans.
Deze les is op de volgende tijden:
Hieronder vind je het nieuwe groepslesrooster vanaf maandag 7 juni. Reserveer jouw workout of tijdslot voor een groepsles of om zelfstandig te fitnessen via de Sportivity app.
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Woensdag
19:30
20:15
Club Dojo
Donderdag
20:30
21:15
Club Dojo