Pilates
Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening worden rug-, buik- en bekkenbodem aangespannen. Dit zorgt voor meer kracht en balans.
Deze les is op de volgende tijden:
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Dinsdag
10:00
10:45
Club Dojo
Woensdag
19:30
20:15
Club Dojo
Donderdag
20:30
21:15
Club Dojo