Pilates
Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening worden rug-, buik- en bekkenbodem aangespannen. Dit zorgt voor meer kracht en balans.
Deze les is op de volgende tijden:
Op dit moment is de sportclub door de maatregelen van de overheid gesloten voor live groepslessen tot en met 9 februari 2021.
Les
Van
Tot
Opmerkingen