De tijd van je leven

Verleg jouw grenzen en ontdek nieuwe trainingsmogelijkheden in onze Matrix. Pully's, dumbells, barbells, squat stations en meer. De trainers...

Conditie verbeteren kan uitstekend met deze uitdagende interval les. Na 25 minuten ben je 'klaar'. Durf jij de uitdaging aan?

Het beste van Club Joy in de mix. Energy, Core en Booty gemixt in een total body workout. Je traint op uithoudingsvermogen, kracht en stabiliteit ...

Deze intensieve les is een combinatie van conditietraining en krachtoefeningen voor het bovenlichaam.

Bij Hatha Yoga ligt de focus op de ademhaling en het concentreren op het eigen lichaam. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga; ideaal voor...

HIIT Strength is een uitdagende interval-les waar je op een hoge hartslag jezelf uitdaagt om méér te doen. De trainer wisselt kracht oefeningen...

Spinning neemt je mee in een energiek fietsavontuur door middel van een gevarieerd programma in onze spinning studio. Door middel van duur- of...

Flow Yoga is een heerlijke combinatieles: meditatie, oefeningen voor kracht, coördinatie en balans, stretchoefeningen, ademhalings- en...

Voeding is dé sleutel bij gewichtscontrole en ondersteunt een actieve gezonde leefstijl. Met onze VYTAL voedingsmodules helpen we je graag op weg.

Tijdens deze workout richt jij je pijlen op jouw bovenbenen en je billen. Met behulp van onder andere een weerstandsband worden de spieren in de...