De tijd van je leven

Spinning neemt je mee in een energiek fietsavontuur door middel van een gevarieerd programma in onze spinning studio. Door middel van duur- of...

Ontspan en neem alle tijd voor jezelf. De Club Spa beschikt over sauna's, infrarood cabines, spa lounge, garden en kouden douches binnen en...

Pilates is een rustige les waarbij naast flexibiteitsoefeningen met name de romp (core)stabiliteit wordt getraind. Bij elke Pilates oefening...

Deze intensieve les is een combinatie van conditietraining en krachtoefeningen voor het bovenlichaam.

Volledig computergestuurd trainen en in 35 minuten klaar. Speciaal voor mensen met weinig tijd en/of trainingservaring is dit dé manier om in...

Core traint niet alleen de buikspieren, maar ook de schouders, rug en heupen. Deze spiergroepen zijn belangrijk voor veel dagelijkse bewegingen...

Een klassieke workout waarbij het hele lichaam aandacht krijgt. Met verschillende materialen werk je aan je kracht, buik, billen, benen,...

Flow Yoga is een heerlijke combinatieles: meditatie, oefeningen voor kracht, coördinatie en balans, stretchoefeningen, ademhalings- en...

Pilates Flow is een heerlijke les om je lichaam op een rustige manier in balans te brengen

Bij Hatha Yoga ligt de focus op de ademhaling en het concentreren op het eigen lichaam. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga; ideaal voor...