De tijd van je leven

SALSATION is een leuke en functionele danstraining. Tijdens het dansen van verschillende choreografieën worden muzikaliteit, lyrische expressie...

Xcore is een unieke ‘standing core training’ waarbij we gebruik maken van een buis gevuld met grit. Door de eenvoudige krachtige bewegingen...

Een les waarbij je je hele lichaam traint, zowel cardio als kracht met de speciale XCO BURN buizen die zorgen voor een reactive impact op je...

Tijdens deze workout richt jij je pijlen op jouw bovenbenen en je billen. Met behulp van onder andere een weerstandsband worden de spieren in de...

Functioneel trainen met Omnia is uniek in de regio. Individueel of in groepsverband; het kan allebei. Het trainingrek biedt plaats voor zes...

Het beste van Club Joy in de mix. Energy, Core en Booty gemixt in een total body workout. Je traint op uithoudingsvermogen, kracht en stabiliteit ...

Heerlijk bijkomen, onthaasten en herstellen doe je in de Club Lounge.  Een ruim aanbod aan dranken en snacks maken je bezoek aan de club...

Flow Yoga is een heerlijke combinatieles: meditatie, oefeningen voor kracht, coördinatie en balans, stretchoefeningen, ademhalings- en...

Yin Yoga is een stress verlagende vorm van yoga die helpt om je balans te herstellen. Je blijft langer in een zittende of liggende houding, zodat ...

Core traint niet alleen de buikspieren, maar ook de schouders, rug en heupen. Deze spiergroepen zijn belangrijk voor veel dagelijkse bewegingen...