De tijd van je leven

Het beste van Club Joy in de mix. Energy, Core en Booty gemixt in een total body workout. Je traint op uithoudingsvermogen, kracht en stabiliteit ...

Voeding is dé sleutel bij gewichtscontrole en ondersteunt een actieve gezonde leefstijl. Met onze VYTAL voedingsmodules helpen we je graag op weg.

HIIT Strength is een uitdagende interval-les waar je op een hoge hartslag jezelf uitdaagt om méér te doen. De trainer wisselt kracht oefeningen...

Judo is lekker stoeien met regeltjes. Spelenderwijs worden veel verschillende spieren in het lichaam gebruikt en verbetert jouw motoriek. Het is...

Easy Flow Yoga is een rustige yogastijl. We bewegen in een flow en zo ontstaat er een variatie in yogahoudingen waarbij vooral de ademhaling...

SALSATION is een leuke en functionele danstraining. Tijdens het dansen van verschillende choreografieën worden muzikaliteit, lyrische expressie...

Tijdens deze workout richt jij je pijlen op jouw bovenbenen en je billen. Met behulp van onder andere een weerstandsband worden de spieren in de...

Body Pump is een fitnesstraining om spierkracht en spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Door met losse gewichten te werken kan iedereen; jong, ...

Yin Yoga is een stress verlagende vorm van yoga die helpt om je balans te herstellen. Je blijft langer in een zittende of liggende houding, zodat ...

Balance is een combinatie van Tai Chi, Yoga, Pilates, balans en stretch oefeningen. Op heerlijke muziek zorgt deze les ervoor dat je sterker en...